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스트레스

  1. 요즘 스트레스를 받고 있어요?

  2. 스트레스를 받으면 보통 어떻게 풀어요?

  3. 스트레스를 자주 받는 편이에요?

  4. 어떤 상황에서 스트레스를 가장 많이 받아요?

  5. 운동이 스트레스 해소에 도움이 돼요?

  6. 스트레스를 받으면 먹는 편이에요, 말하는 편이에요?

  7. 스트레스가 건강에 영향을 준 적 있어요?

  8. 친구에게 스트레스를 털어놓는 편이에요?

  9. 혼자 조용히 있는 게 도움이 돼요?

  10. 스트레스를 줄이기 위해 바꾼 습관이 있어요?

  11. 스트레스 관리를 잘하는 사람은 어떤 사람이라고 생각해요?

  12. 직장/학교 스트레스와 인간관계 스트레스, 어떤 게 더 힘들어요?

  13. 스트레스를 받으면 성격이 달라져요?

  14. 스트레스를 받았을 때 감정을 표현하는 게 중요하다고 생각해요?

  15. 완전히 스트레스 없는 삶이 가능하다고 생각해요?

  16. 스트레스 받을 때 음악이나 영화를 보는 편이에요?

  17. 스트레스가 쌓이면 어떤 신체 반응이 나타나요?

  18. 스트레스를 줄이기 위해 해보고 싶은 활동이 있어요?

  19. 스트레스를 피하려고 일부러 피하는 상황이 있어요?

  20. 스트레스 때문에 잠이 안 온 적 있어요?

  21. 스트레스를 받았을 때 주변 사람들에게 영향을 준 적 있어요?

  22. 스트레스를 줄이는 데 도움이 된 조언이나 책이 있어요?

  23. 과거에 심하게 스트레스를 받았던 경험이 있어요? 어떻게 극복했어요?

  24. 스트레스를 받을 때 혼자 있고 싶어요, 아니면 누군가와 함께 있고 싶어요?

  25. 스트레스를 예방하기 위한 나만의 방법이 있어요?

  26. 스트레스가 나를 성장시킨 적이 있다고 느낀 순간이 있어요?

  27. 스트레스를 받으면 집중력이 떨어져요?

  28. 하루 중 스트레스를 가장 많이 느끼는 시간대는 언제예요?

  29. 스트레스를 줄이기 위해 환경(장소나 사람)을 바꿔본 적 있어요?

  30. 스트레스는 꼭 나쁜 것이라고 생각해요?

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